野に咲く花のように そよ風に吹かれて

心痛んだり塞ぎ込んだりした時など「泣いたカラスがもう笑う〜和む」のように少しでも優しい気持ちや元気になれるようなメッセージを伝えてゆけたらと思っています。

健康

健康について

私の最も貴重で大切な財産である友人知人先輩後輩の多くの方々は何かしら大なり小なりの病や疾患を抱えています。震災〜人災〜天災〜戦災など続くこのご時世で厄介な心の病やストレスと向き合って闘っている方々も増えてきていて、この『野に咲く花のように …

生誕日に思う

ある縁あった大恩ある先生の生誕日の朝を迎えた。親blog『じんせいテラス』の中では[而今/じこん]というタイトルで先生の事を綴らせて頂いています。膨大な懐かしい写真や動画、そして先生の遺されていった多くの貴重な文献や個性豊かな作品を振り返りなが…

弱音は吐き出そう

ここ最近あちこちから届くLINEやメールなどの内容に重苦しいものが多く、軽薄短小の私は返信するのに苦慮する日々を過ごす今年の夏! 我が人生を振り返ってみて悩んだり落ち込んだり塞ぎ込んだりした辛く苦しい時、どのように乗り越えてきたのだろう……と思い…

月に 星に 願いを!

梅雨の合間、夜の独り物思い散策で見かけた満月と一番星 最近友人知人達の皆さんから届く体調や健康不良の知らせが多くなって来ました。もしかしたらコロナ禍の心身へのストレスや長引いた緊張が少し緩くなってきた事などが何かしら影響したのかなと心配して…

気心が知れる

毎朝目覚めると自然に心と脳に現れてくるもう一人の自分と横になったままで暫く対峙〜会話しています。私に遠慮のない厳しい苦言を呈してくれたり、強く戒めてくれたり…褒めてもくれたり、そして一緒に考えてくれたり喜んだり泣いたり悩んでくれたり…といつ…

心も頭も日々柔軟体操

人間の性格は年を重ねるにつけて、元々の性格が強く出てきて極端になってゆく傾向があるといいます。我が家の日めくりカレンダーにも『性格は変えられない でも心は変えられる』という文言が出てきます。そして加齢により頭の中も少しずつ硬くなってきて思考…

ヤングケアラーとボランティア

昨年のゴールデンウィークは色々あって心揺れる時多かったけれど、今年は穏やかに過ごせて本当に…本当に良かった。部屋の窓際にあるスペースに鯉のぼりの作品を作り飾って眺めながら、気持ち安らぐ時を過ごせました!……との画像付きコメントが届いた朝。 最…

静寂の中で

雪がしんしんと降り続く夜明け前 目覚めて外を見ると一面の雪景色❄️遠くから救急車のサイレンの音が聞こえる。早速ブーツを履いて真っ白な汚れなき雪の世界へ飛び出し、溜まった日常のゴミ出し〜雪掻きと暗闇の中で独り怪しく動き回る不思議な爽快感❗️ 一汗…

機嫌良く 気持ち良く 気分良く

この時期、目覚めると寒さで脳はシャキッと動き出します。身体は布団の中でモゾモゾしますが、頭の中からはグズグズせずに何かしら信号送ってくれとリクエストを出してきます。そのため前日就寝する前に簡単な走り書きで、今日の予定や気持ちが良くなるテー…

癒しのトットちゃん

じんせいテラスの『トットちゃん 今昔物語』で登場した珍しい人懐こい鳩と同居生活する先輩とゆっくり近況話をする事が出来ました。 チョット画像が悪いですがトットちゃんの水浴びなど、日常の様子も少し伺う事が出来ました。 生まれた時から一緒に暮らして…

心のビタミン剤

何気ない日常の自分の営みの中にも、ホッコリと元気を貰える源がソチコチに生まれています。日記の端にメモして心の栄養剤にしているものを幾つか振り返ってみると…… 早朝の散策の中で時々遭遇するゴミ拾いをして歩いている小学生らしき兄妹から貰う明るく元…

正月🎍 年明けに想う

元旦の朝 太平洋のある海岸沿いでは初日の出を待つ多くの人で賑わっていました。 そして翌日の朝 近所の散策路の河川敷では! 自然の大いなる恵みに感動する朝を迎え過ごす事が出来ました❗️ これからの一年 色々と山あり谷ありの時を重ねてゆくと思いますが…

幸せになろう!

心満ち足りた時を少しでも多く重ねてゆけたらと思う。心のビタミン剤〜心の貯金箱を大切にしてゆこう。愛する人がいる〜愛してくれる人がいる。気持ちが清々しいと思えるひと時を生み出せるように心掛けてゆこう。時には苦難に遭遇しても心奮い立たせて乗り…

心と心で

私が手元に大切に保管している品々の一つに、ある女子中学生の弁論大会の原稿があります。タイトルが『心と心で』というものです。私自身つい心が乱れたり~荒んでしまった時など、我が脆い心を鎮める為の処方箋として何度も読み返しています。内容はある障害…